Selbstfürsorge im beruflichen Alltag

Konzipiert habe ich den Workshop für Teams im sozialen/pädagogischen Umfeld. Selbstfürsorge ist gerade in dieser Mulit-Krisen-Zeit für jeden Menschen wichtig und wertvoll.

Spätestens wenn du nach der Arbeit nach Hause kommst und keine Energie mehr für Sport, Freunde treffen oder einen gemütlichen Spieleabend mit der Familie hast, ist es Zeit, die eigenen Akkus wieder auszutanken. Und dies muss nicht zwangsläufig in deiner Freizeit passieren. Anstrengung und Auspowern finden im beruflichen Alltag statt und genau da setzt dieser Workshop an:

Welche Energieräuber gibt es in meinem beruflichen Alltag? Wie schaffe ich es, trotz Stress und hoher Ansprüche weiterhin gut für mich zu sorgen?

In diesem Kurs kannst du deine Akkus wieder aufladen. Mit praktischen Übungen zur Selbstfürsorge kannst du Energie tanken und erarbeitest einen ganz individuellen Selbstfürsorge-Plan für deinen beruflichen Alltag.

Mit ist besonders wichtig, dass du nach diesem Workshop-Tag nicht nur gestärkt und entspannt nach Hause gehst, sondern auch einen konkreten Plan zur Umsetzung in der Tasche hast.

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